Het is persoonlijke online coaching. Je krijgt een plan afgestemd op jou, wekelijkse individuele opvolging en een coach die je progressie persoonlijk bekijkt en bijstuurt. Tussendoor kun je altijd vragen stellen via het platform en krijg je binnen één werkdag antwoord.
Val niet zomaar af.
Bouw een resultaat dat blijft
GLP-1 helpt je afvallen. Wij helpen je om er sterker, strakker en fitter uit te komen en de gewoontes te bouwen waarmee je je resultaat ook later kunt behouden.
Zes maanden persoonlijke begeleiding, volledig aangepast aan jouw lichaam en leven.
De cursus
Het systeem en de kennis
GLP-1 in Balans leerde je wat je lichaam nodig heeft en gaf je een plan waarmee je zelf aan de slag kunt.
De coaching
Iemand die naar jou kijkt
Een coach die je progressie opvolgt, bijstuurt waar je vastloopt, en met je meeloopt.
Een dalend getal op de weegschaal is niet hetzelfde als het lichaam dat je in de spiegel wil zien. Dat verschil maak je met de juiste opvolging.
Stel je voor waar je over 6 maanden kunt staan.
Je bent niet alleen kilo’s kwijt. Je voelt je sterker, fitter en zelfzekerder. En voor het eerst voelt je resultaat niet als iets tijdelijks.
Een lichaam waar je trots op bent
Sterker, strakker en opnieuw met plezier de kleding dragen waarin jij je goed voelt.Fit en vol energie
Je voelt je niet alleen lichter, maar ook sterker en energieker in je dagelijkse leven.De rust dat je weet wat werkt
Je weet hoe je wilt eten, hoe je wilt trainen en hoe je voor je resultaat kunt blijven zorgen.Je hebt niet gewoon gewicht verloren. Je hebt gebouwd aan een lichaam én een manier van leven die bij je passen.
Wat je krijgt
Zes maanden lang hoef je niet alleen uit te zoeken wat je volgende stap moet zijn.
1
Elke week weten of je goed bezig bent
Je coach bekijkt je progressie en vertelt je waarop je moet focussen.
2
Persoonlijke bijsturing wanneer je vastloopt
Loopt iets niet zoals verwacht? Dan zoeken we uit waarom en passen we je aanpak aan.
3
Een aanpak die past bij jouw leven
Voeding en training afgestemd op jouw lichaam, voorkeuren, leven en eventuele beperkingen.
4
Iemand die je erbij houdt
Ook wanneer het moeilijker gaat of je begint af te haken, staat je coach naast je.
5
Altijd ergens terechtkunnen
Stel je vragen via het platform en krijg antwoord binnen één werkdag.
En daarbovenop
+
Fit by Charro workout app
Je trainingen altijd bij de hand.
+
Community van gelijkgestemde vrouwen
Deel ervaringen, motivatie en successen.
+
Honderden recepten & coachingcontent
Praktische kennis wanneer je die nodig hebt.
De aanpak van Charro en haar team
Charro begeleidde de afgelopen jaren meer dan 9000 vrouwen rond voeding, vetverlies en gezondheid. En de laatste jaren steeds meer vrouwen die, net als jij, afvallen met GLP-1 en willen dat hun resultaat blijft.
Is dit iets voor jou?
✓Je wil niet alleen afvallen, maar sterker, strakker en fitter worden
✓Je wil persoonlijke begeleiding van iemand die meekijkt, opvolgt en bijstuurt
✓Je wil gewoontes opbouwen waarmee je je resultaat ook op lange termijn kunt behouden
✗Niet voor jou als je een snelle oplossing zoekt zonder zelf iets te doen
✗Of als je niet bereid bent om wekelijks kort in te checken bij je coach
Start vandaag met jouw persoonlijke GLP-1 coaching
6 maandan persoonlijke begeleiding om sterker, fitter en zelfzekerder uit je GLP-1 traject te komen , en te weten hoe je voor je resultaat blijft zorgen.
✓Persoonlijke voedings- en trainingsaanpak
✓Wekelijkse persoonlijke opvolging
✓Vragen stellen wanneer je vastloopt
✓Workout app + recepten + community
Normaal€149/maand
Jouw exclusieve klantenprijs
€99 /maand
gedurende 6 maanden
Ja, ik wil starten met mijn coaching
gedurende 6 maanden
✓
Onze resultaatgarantie
Volg je het traject actief, doe je je wekelijkse check-ins en volg je de agesproken aanpak, maar zie je toch geen vooruitgang? Dan begeleiden we je gratis verder tot je die wel ziet. Na je inschrijving ontvang je meteen de volgende stappen. Je vult je intake in en wij zorgen dat je snel van start kan gaan.
Veelgestelde vragen
Hoe start ik, en is er een intake?
Je start met een uitgebreide persoonlijke intake. Zo leert je coach jouw doelen, situatie, voorkeuren en obstakels kennen en kunnen we je aanpak op jou afstemmen. Daarna kun je meteen van start.
Hoeveel tijd kost de wekelijkse check-in?
Slechts een paar minuten. Je deelt kort je progressie, hoe je week is verlopen en waar je eventueel tegenaan liep. Je coach bekijkt dit persoonlijk en geeft je concrete feedback voor de volgende week.
Werkt dit met een druk leven?
Ja. Daar is de coaching juist op gebouwd. Geen vaste belafspraken of urenlange opdrachten: je check-ins en communicatie verlopen via het platform, wanneer het jou uitkomt.
Wat als ik een week oversla?
Dan laten we je niet stilletjes verdwijnen. Je coach neemt persoonlijk contact met je op om te horen hoe het gaat en je opnieuw op weg te helpen. Juist die opvolging is een belangrijk onderdeel van de coaching.
Waarom duurt de coaching 6 maanden?
Omdat blijvende resultaten niet in enkele weken ontstaan. Zes maanden geven ons de tijd om nieuwe gewoontes op te bouwen, bij te sturen waar nodig en ervoor te zorgen dat je jouw resultaat ook kunt behouden.
Is dit medisch advies?
Nee. Onze coaching richt zich op voeding, training, gewoontes en persoonlijke begeleiding naast je medicatietraject. Voor medische vragen, medicatie en dosering blijf je bij je arts.
Doe het deze keer niet alleen
Je hebt de eerste stap al gezet. Laat ons de volgende maanden met je meelopen, zodat je resultaat blijft en je je sterk en goed voelt in je lichaam.
Ja, ik wil mijn coach